虽然知道时间的重要，虽然知道主要精力应该放在重要的事情上，但一天一天地走过，蓦然回首时才更感觉到那些最重要的事情往往是最没有被安排在日程中完成的事情。从终点思考，经常反思目前的所做，或许能够明确目标、增强热情和前进中的紧迫。
我在哪里。第一步分析在生活与职业生涯中你的当前位置。首先用几分钟思考你的一生，从出生到结束，然后画出如下图表所示的图，表示生命的始终，用波峰表示发生过或将要发生的重大事件。画出过去也画出你所认为的将来。仔细考虑，你想要让它成为什么样子？然后在上面标上“+”字表示你现在的位置。
我是谁。思考你所扮演的各种角色与你的特征，如科任教师、班主任、骨干教师等，内向的、善表达的、爱好交友的等。尽量多地写出各种答案，你将会清楚你承担的责任、角色和性格。然后，按其重要次序列成表。想想哪些是暂时的，哪些是永久的？哪些是应该继续保留的，哪些必须抛弃或改正？
我将是什么样子。回答这些问题：我将完成什么事？有哪些成就？仔细思考，然后写在纸上——你已经树立了一些生活目标了。
我的工作理想。回到眼前，思考我的教师职业梦想。首先想一想我想在工作中得到的特定的东西，再想我需要为这项工作进行何种教育和培训，再想怎样应用我的培训成果。
目标导向职业生涯。思考：在自己的职业生涯与生活中，什么我做的好？什么做的不好？我还需要什么——需要学习，需要扩大努力，需要增加经验？我拥有什么资源？那么，现在我应该停止做什么？开始做什么？我的职业生涯的长期目标是什么？
参考文献：
傅道春.教师的成长与发展[M].北京:教育科学出版社.2001
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